Cara Mencuci Tangan Dengan Benar

Mencuci tangan merupakan langkah yang cukup penting untuk mencegah penyebaran penyakit. Tangan merupakan salah satu jalur penularan berbagai penyakit menular seperti penyakit gangguan usus dan pencernaan (diare, muntah) dan berbagai penyakit lainnya yang dapat berpotensi membawa ke kematian.

Sangatlah penting mencuci tangan dengan cara yang benar karena kita bersentuhan dengan jutaan kuman setiap harinya. Beberapa langkah-langkah di bawah ini dapat diterapkan untuk mencuci tangan dengan cara yang benar:

1. Nyalakan keran, lebih diutamakan untuk menggunakan air yang tidak terlalu dingin atau air hangat yang mengalir
2. Gunakan sabun cuci tangan cair (lebih diutamakan daripada sabun batangan)
3. Gosokkan kedua tangan pada telapak,
4. punggung tangan, 
5. sela-sela jari, 
6. bagian bawah kuku
7. kedua ibu jari,
8. dan telapak tangan digosok dengan ujung jari selama 20 detik.
9. Basuh kedua tangan sampai bersih dengan air keran
10. Gunakan handuk untuk mengeringkan tangan
11. Matikan keran dengan menggunakan handuk karena Anda membuka keran dengan tangan Anda yang masih kotor
12. Tangan Anda sudah bersih dan bebas kuman.